週一ジョガーの足の具合とiDECO

そろそろ更新してほしい読者の方がいるみたいなので、今年初ブログ。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ まずジョギングの話。 故障していた足裏やかかとの状態はほぼ完治(*≧∀≦*)。 10kmを歩かずにゆっくり走りきれるようになりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 内臓疲労に伴うジョギング後の片頭痛もないので、あ... 続きをみる