2017年12月のブログ記事

リハビリに近道なし

有給消化の為今日はお休み。 ということで週末のポイント練習に出撃。 (^O^) メニューは5k✖️2本のウオーク&ジョギング。 たたた・・・たったこれだけ(^^;) まあ内臓の劣化レベルや左足のことを考えるとこの程度で十分と頭では分かっていても、モヤモヤ感満載W(`0`)W でもゆっくり走... 続きをみる